Equilibrio vital: hábitos para sentirte mejor

Descripción

Hemos dispuesto material documental enfocado en el bienestar integral, que aborda temáticas como la meditación, la práctica de ejercicios físicos (yoga y pilates), la importancia del movimiento y la alimentación saludable. Este conjunto de contenidos tiene como propósito promover hábitos de vida saludables, fortalecer el autocuidado y fomentar la conexión entre cuerpo y mente en la comunidad.Informes: teléfono 6087458653, ext. 8309; Correo electrónico: nmanrimo@banrep.gov.co | Horario: 8:30am - 6:00pm | Tunja, Centro Cultural de Tunja, Biblioteca de Tunja, Sala general

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