⚽Resoyá: cuerpo, respiración y relajación

Descripción

Acompáñanos a conocer diferentes técnicas de respiración y relajación para nuestro cuerpo. A través de lecturas, asanas y ejercicios de respiración, nos encontramos para compartir y aprender. Disfruta del aire libre, la lectura y el estiramiento del cuerpo en la biblioteca. Trae tu colchoneta, hidratación y ropa cómoda para cuidar tu cuerpo y aquietar la mente.

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