por Banrep
¿Te ha pasado alguna vez que despertaste sintiendo que no habías descansado?Pasamos cerca de un tercio de nuestra vida durmiendo. Si vivimos 90 años, aproximadamente 30 los dedicaremos al sueño.
Y, aun así, sabemos muy poco sobre cómo dormir bien.Tal vez te resulte familiar esta escena: termina el día, por fin se acaban las responsabilidades y piensas: "Ahora sí, este ratico es para mí." Entonces, tomas el celular, ves un capítulo más de esa serie, navegas por redes sociales o simplemente dejas que pasen los minutos frente a una pantalla. | Horario: 2:00pm - 4:00pm | Bogotá, Biblioteca Luis Ángel Arango, Auditorio de Audiovisuales BLAA
